Как запоминать быстро и надолго?

20 декабря 2013 - FAN

1. Используй яркие впечатления.
Человек запоминает без особых усилий то, что необычно, что выделяется. Если вы изучаете определенный предмет, то используйте яркие пособия, картинки, схемы, видеоролики.

2. Активируйте значимость информации.
Школьная или общеобразовательная информация запоминается хуже всего. Значимая информация – лучше всего. 
Значимая информация– это информация, которая связана с выживанием человека, удовлетворением первичных потребностей. 
Сведения, касающиеся пищи, навыков выживания, правила поведения в социуме. 
Следующая по значимости – это информация, которая связана с вашей личностью: привязанности, увлечения, самоутверждение, чувства. И только на третьем месте общеобразовательная информация. 
Вы можете перенести этот тип информации во второй пункт, что значительно повысит шансы усвоения информации из школьной программы.

3. Закон мотивации или причины к запоминанию. Хорошей мотивацией запоминания может стать соперничество. 
Когда вы понимаете, зачем вам нужна общеобразовательная информация, она быстрее запоминается.
При запоминании «школьной» информации следует представить ситуацию, когда эти знания вам помогут добиться успеха в глазах окружающих людей и т.п.
Попробуйте поспорить с другом или подругой. Кто из вас лучше подготовиться к уроку или экзамену. Психологи отмечают, что школьникам сложно даются те предметы, которые, по их мнению, никак не пригодятся в жизни.

4. Закон деятельности. 
Чем больше используется информация в деятельности, тем быстрее вы её сможете запомнить. Работайте с изучаемой информацией. 

5. Закон установок и настроек. 
К запоминанию следует готовиться. Если вы должны запомнить информацию на длительный период, то устанавливайте себе конкретную цель: помнить 3 года, помнить всю жизнь и т.п. Перед запоминанием сложной информации выполняйте её беглый просмотр. 

6. Закон предшествующих знаний. Нарабатывайте базу.
Чем больше вы знаете по определенной теме, тем быстрее будет запоминаться новая информация. Нарабатывайте базу, которая поможет вам учиться в вузе, а также получать новые навыки и знания на будущей работе.

7. Закон взаимодействия изучаемой информации. Учите информацию «пакетами» или блоками.
Не стоит приступать к изучению нового материала сразу же после запоминания другой информации. 
Делайте перерывы каждые 30-40 минут на 3-10 минут.
Учите большой объем информации вечером. Ночью голова отдыхает, информация лучше усвоится. И вторую «порцию» информации следует получать утром, как говорят, на свежую голову. 
Выстраивайте свою работу так, чтобы пакеты информации не шли друг за другом. 


По материалам Е. Е. Bacильeвой, доктора педагогических наук, профессора Российской академии естественных наук.

Комментарии (0)
Кто онлайн?
Пользователей: 0
Гостей: 0
Сегодня были:
Сегодня зарегистрированные пользователи не посещали сайт